Il y a un vieux dicton en Chine qui dit que manger une noix par jour vous rend plus intelligent. Ancien dicton bien qu’il soit, le noyer est en fait faire des avantages pour notre corps humain. Une cuillerée de noix peut vous garder éveillé et l’esprit clair toute la journée. En raison de sa riche proportion de multi nutrition, la noix a été favorisée par les gens de l’Antiquité à l’époque moderne, des pays orientaux aux pays de l’Est. Aujourd’hui, je vais vous présenter quelques avantages de la consommation de noix.
Tout d’abord, la nutrition que contiennent les noix peut réduire le risque de cancer, y compris le cancer du sein; deuxièmement, ils peuvent améliorer votre force et augmenter votre niveau de santé; troisièmement, le riche pourcentage d’antioxydants dans les noix peut vous empêcher de rayonnant rouge, c’est donc le secret d’une jeunesse « éternelle »; quatrièmement, il peut activer les spermatozoïdes, de sorte que peut améliorer la fertilité masculine; la riche quantité de vitamine E nous aide à maintenir la santé de notre cerveau; notamment, la peau des noix occupe 90% des antioxydants des noix. Alors, ne gaspillez aucune partie de cette noix magique.
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