{"id":477,"date":"2018-10-08T03:40:59","date_gmt":"2018-10-08T03:40:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.walnutmachine.com\/?p=477"},"modified":"2018-10-08T03:41:33","modified_gmt":"2018-10-08T03:41:33","slug":"nutritious-benefits-of-sacha-inchi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.walnutmachine.com\/pt\/nutritious-benefits-of-sacha-inchi\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios nutritivos de Sacha Inchi"},"content":{"rendered":"

Sacha inchi \u00e9 comumente conhecido como sacha inchi, amendoim sacha, amendoim da montanha, noz inca ou amendoim inca, \u00e9 origin\u00e1rio da Am\u00e9rica do Sul, agora \u00e9 cultivado e cultivado na floresta amaz\u00f4nica no Peru. Sacha inchi cresce bem em climas quentes e, com disponibilidade de \u00e1gua e boa drenagem, cresce melhor em solos \u00e1cidos. A noz inca chegou aos Estados Unidos, mas devido \u00e0 inconsist\u00eancia do clima e do solo, o efeito ideal de plantio ainda n\u00e3o foi alcan\u00e7ado. Esta pequena semente \u00e9 uma excelente fonte vegetal de \u00f4mega-3 que cont\u00e9m 17 vezes mais \u00f4mega-3 por on\u00e7a do que o salm\u00e3o vermelho selvagem. Al\u00e9m disso, o sacha inchi pode ajudar a equilibrar o n\u00edvel de cortisol, o que pode influenciar o desejo alimentar e as altera\u00e7\u00f5es de humor, de modo a nos ajudar a manter o equil\u00edbrio da dieta e a perder peso; o amendoim inca cont\u00e9m todos os amino\u00e1cidos que nosso corpo precisa para funcionar corretamente; Os \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3 e \u00f4mega-6, que s\u00e3o em grande parte compostos de \u00e1cidos graxos poliinsaturados e monoinsaturados, podem reduzir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas; enquanto a vitamina E contida no sacha inchi tamb\u00e9m pode prevenir a inflama\u00e7\u00e3o da pele e manter a tez suave e hidratada.<\/p>

\"m\u00e1quina<\/p>

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